Совместная тренировка г.

💪Совместная тренировка г. Ссылка на это видео на RuTube: Программа тренировки: 1.Сет именинника 23-23-23 2. Лесенка 1-5 Выходы и двойные отжимания в стойке на руках с опорой. 3.Лесенка подтягиваний до 15 с разной техникой. 4.Круговая тренировка Подтягивания Отжимания от пола 10 20, 5 кругов 5.Растяжка на ноги Так же Вам будет интересно: Плейлисты: RuTube: Youtube: @UCUnfcJgAigNr3SP1iXcB8bA В Контакте: Инстаграм: