Фрагмент тренировки 7 июля 2024 г.

💪Фрагмент тренировка г. В ролике делаем ЕМОМ (выполнение упражнения каждую минуту заданное количество раз) ЕМОМ 10 мин. Подтягивания 10, Брусья 15, Выходы 3. Решили попробовать, так как это делал Артем Сидоренко @SID1485, на своем канале. Ролик по ссылке Еще добавили свое упражнение Ход конем, 10-ти ходовой. Тайм-коды: 00:00 Начало 00:10 Емом 10 мин, подтягивания 10 11:18 Емом 10 мин, брусья 15 21:30 Емом 10 мин, выходы 3 31:44 “Ход конем“ 10 ходов, отжимания от пола 5*10. Так же Вам будет интересно: Плей-лист Совместные тренировки: Youtube: @UCUnfcJgAigNr3SP1iXcB8bA В Контакте: Инстаграм: