Фрагмент тренировки г.

💪Фрагмент тренировка г. В ролике: 00:00 Подтягивания с паузами от 0,5 до 3 сек. Три подхода через 30 сек. Задача подтянуться как можно больше 00:44 Рома 23-6-5= 34 04:03 Андрюха 25-9-6=40 6 08:04 Отжимания на брусьях. Лесенка одновременная, на вылет. Делаем по очереди не слезая с брусьев. Так же Вам будет интересно: Плейлисты: Youtube: @UCUnfcJgAigNr3SP1iXcB8bA В Контакте: Инстаграм: