#1. Самомассаж. Ноги и ягодицы.

Самомассаж. Ноги и ягодицы. Используем мячи для большого тенниса, свои руки и ноги. Принцип тайского йога-массажа - использование веса своего тела и правила рычага. Смотрите и делайте. Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой Телеграм канал bqTeUTlXufI3Zjk9 и приходите на онлайн-занятия в zoom.