Алексей Варфоломеев – мифы в мире здорового образа жизни и правильного питания
В гостях у «Мужиканто» Алексей Варфоломеев, мракоборец, специалист по модификации образа жизни, преподаватель школы Body Coach, судья по вейкборду международного класса.
Образовательный центр Body Coach
В выпуске мы обсудили кто такие мракобесы в сфере ЗОЖ и почему с ними надо бороться. Разобрали с научной точки зрения основные мифы и стереотипы правильного питания, механизмы работы различных систем в организме.
Узнали также о том, как подобрать грамотного специалиста по питанию и спорту и наконец, выяснили в чем секрет похудения и какие условия надо создать для роста мышечной массы.
Ведущие подкаста:
Иван Нистратов,
Артур Кулешов,
Евгений Зейналов,
Подкаст доступен на всех аудио платформах.
Соцсети подкаста с анонсами, бекстейджем и личными историями: http