Максим Зобнин персональный тренер фитнес-клуба СЕЛФИ

Для всех, кто хочет много приседать, тянуть, жать и подтягиваться. Подвижность грудного отдела позвоночника - ключевой фактор. Включите эти простые упражнения в разминку и через месяц вы приятно удивитесь прогрессу. #selfiefitness #selfiefit #thoracicmobilization #thoracicmobility #thoracicspine #warmupdrills