Защемило ТАЗ и ПОЯСНИЦУ? Два простых упражнения от боли

✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс “ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ“: #ксамата #даниласусак #здоровье #здоровьеидолголетие #упражнениядляспины #болитпоясница #больвпояснице СТРУКТУРА: 00:00 — Гимнастика для таза 01:54 — Маркеры проблем с тазом 02:59 — Упражнение № 1 04:29 — Упражнение № 2 06:50 — До встречи!