Sucre, ménopause et prise de poids à 50 réponds à vos questions
Lors de notre dernier live, vous avez été nombreux à poser des questions intéressantes. Dans cette vidéo, je réponds à certaines.
N’oubliez pas de laisser vos questions en commentaire, j’essaierai de répondre à un maximum d’entre elles dans mes prochaines vidéos. Et bien sûr, abonnez-vous à la chaîne pour ne rien manquer de mes prochains conseils santé et nutrition !
0:00 - Introduction
0:07 - Quelle est la différence entre le sucre blanc et le sucre roux ?
1:21 - Pourquoi avons-nous souvent envie de sucre le soir ?
3:18 - Comment réduire les envies nocturnes de sucre ?
4:28 - Pourquoi certaines personnes font-elles de l’hypoglycémie ?
12:14 - Comment arrêter le sucre chez les enfants ?
18:02 - Quels sont les conseils nutritionnels pour la ménopause ?
21:36 - Quel type de pain est le plus sain à consommer ?
26:22 - Beurre ou fromage sur la tartine le matin, quel est le mieux ?
28:36 - Pourquoi les prises de poids à 50 ans et que faire ?
33:03 - Quels sont les symptômes évocateurs d’un diabète de type 2 ?
38:15 - La chirurgie bariatrique : en quoi consiste-t-elle et quels sont les types d’intervention ?
44:53 - Nombre de fruits par jour
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