Coherence cardiaque exercices 104

Exercices de Cohérence Cardiaque n°104. Cardiac Coherence Playlist : Tous les exercices Playlist Cohérence aux sons de la nature Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Les bénéfices de la cohérence cardiaque : Gestion du stress de l’anxiété angoisse, et de leurs conséquences recentrage Meilleur sommeil Mise à distance des émotions négatives Diminution du risque cardiovasculaire ( ne remplace pas un avis médical ) Amélioration de l’apprentissage Aide à la prise de décision Editing : AB Creation pour Meditation Sounds #coherencecardiaque #cardiaccoherence #commentmieuxdormir #stressless #сердечнаякогерентность #natureSounds