- Исходное положение сидя на стуле
Поочередно касаемся пальцами рук кончика носа, ушных раковин. Повторить упражнение закрытыми глазами.
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно.
- Исходное положение сидя на стуле
- Забрасываем поочередно ногу на ногу
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно
- Исходное положение сидя на стуле
Необходимо достать пяткой до колена другой ноги, положить стопу ноги на колено другой ноги.
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно
- Исходное положение стоя
Стоим на одной ноге и на другой ноге, поочередно. Повторяем с закрытыми глазами и с открытыми глазами.
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно
#семейныйцентр
#управарайонаметрогородок
#управарайонабогородское
#москвадобрыйгород
#грантмэрамосквы
#афк
#НЕТАКИЕКАКВСЕ
#инклюзивнаясреда
#дмитрийназолин
#подарисолнечныйсвет
1 view
1085
483
7 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
7 months ago 00:09:42 1
Круговая тренировка на всё тело с петлями trx!
7 months ago 00:07:19 1
Как пользоваться или как настроить петли TRX?
7 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
7 months ago 00:20:58 1
Тренировка дома - 20 минут фитнеса в день, чтобы держать себя в форме на карантине
7 months ago 00:00:51 1
ОбразоваНа или образоваННа? / 15 задание в ЕГЭ по русскому