Транстеоретическая модель изменения поведения| Отказ от вредных привычек

#психология #психологонлайн #АндрейГасан - еженедельные стримы и статьи по психологии - запись на консультацию/образование Как меняются люди? Какие мероприятия и методики в результате вызывают изменения в поведении и мыслях. Прочаска, ДиКлименте, Норкросс и их коллеги изучили более 400 видов психотерапий в своем стремлении найти ответы на эти вопросы. Основой для создания транстеоретической модели изменения поведения послужило объединение многочисленных существующих терапевтических подходов. Транстеоретическая модель может быть описана как всеохватывающая многофакторная концепция процесса изменения поведения