Как атлеты SPACE JAM готовятся к соревнованиям. Crossfit - ARMA SPORT

Какие цели нужно себе ставить, что бы достичь результата в спорте? Как заставить себя идти на тяжелые тренировки день изо дня? И зачем все этом нужно? Кроссфит команда SPACE JAM перед соревнованиями SIBERIAN SHOWDOWN 2014. И мужчинам и женщинам нужны четкие цели, что бы добиться результата. Сегодня мы рассмотрим комплекс кроссфит упражнений для бойцов вместе с Джабаром Аскеровым и Алексеем Тужилкиным.Набор упражнений подобран специально для бойцов, с учетом специфики их нагрузки. Данный кроссфит комплекс н