Утренняя зарядка. День 4. Больше о гормонах, весе и молодости на марафоне. Ссылка в описании
Также приглашаю вас на Anti-age марафоне «ГОРМОНЫ, ВЕС и МОЛОДОСТЬ»12-15 октября ➡️
Как перезапустить работу всех систем организма с помощью умных упражнений и других биохакерских приемов?
Все самое важное и актуальное о здоровье и красоте, сохранении молодости, уменьшении «возрастного» веса и поддержании гормонов в норме.
2 лекции и 1 открытая полноценная тренировка.
НА МАРАФОНЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
— Как поддерживать форму в любом возрасте без изнурительных тренировок и жестких диет
— Как избавиться от хронической боли в спине, шее, тазовой области и других частях тела —НАВСЕГДА
— Как сохранить здоровье позвоночника, суставов и забыть про грыжи и артрозы
— Как поддерживать высокий уровень энергии и минимизировать влияние стресса
— Как сохранить здоровье мозга - трезвый ум и твердую память - до глубокой старости
— Как подготовиться и пройти менопаузу без последствий для фигуры и здоровья
Вы получите более 100 научно-доказанных и легко применимых инструментов чтобы кардинально улучшить качество здоровья, тела, жизни.
#здороваяспина
#осанка
#умныетренировки
#умныйфитнес
#интеллектуальныйфитнес
#тренировкидляосанки
#упражнениядляосанки
#здоровоетело
758 views
289
89
6 months ago 00:05:52 1
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
6 months ago 01:42:09 1
2 День. Медицинский подход к восстановлению и омоложению организма
6 months ago 00:13:37 1
Утренняя ГИМНАСТИКА! Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ.
6 months ago 00:20:45 1
Упражнения для всего тела / Упражнения для координации движений / Лес, пение птиц
6 months ago 00:17:06 1
Утренняя зарядка | ZARINA Workout
6 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
6 months ago 00:02:46 1
Упражнения от болей в шее для офисных работников. Вариант 2
6 months ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
6 months ago 00:09:56 1
Утренняя гимнастика для старых, уставших и утомленных любого возраста
6 months ago 00:18:56 1
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]
6 months ago 00:08:11 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
6 months ago 00:01:48 1
1 минута в день для разгона лимфы | ЛФК упражнения
6 months ago 00:09:24 1
Физкультурно-оздоровительная деятельность
6 months ago 01:38:55 1
Почему ИДЕАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для каждого из нас РАЗНАЯ и как подобрать упражнения под себя?
6 months ago 00:13:31 1
Советская аэробика. Утренняя гимнастика. Зарядка с Ларисой Петрик (1989)