ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]
👉 МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ]
[ DONATION/USD ]
Твоя утренняя зарядка на каждый день! Подробное объяснение последовательности йога асан СУРЬЯ НАМАСКАР с адаптацией для начинающих (без отжиманий!)
Видео состоит из ДВУХ ЧАСТЕЙ:
00:00 I ЧАСТЬ - Инструкция к практике
05:45 Дисклеймер и советы
06:58 II ЧАСТЬ - 12 кругов Приветствия Солнцу
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подпи
1 view
253
47
3 weeks ago 00:02:49 1
ШАМАН(Shaman) ЗА ТОБОЙ. Лирическая версия под гитару. Кавер от Жени Бунеску #шаман #гитара #shaman
3 weeks ago 06:05:33 1
ПЕСНИ ПОД ГИТАРУ 🎸 ХИТЫ РУССКОГО И ЗАРУБЕЖНОГО РОКА
3 weeks ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
3 weeks ago 00:08:02 1
ВСЕГО ДВА АПТЕЧНЫХ СРЕДСТВА заменят уход класса ЛЮКС. РОСКОШНЫЕ ВОЛОСЫ! 100% РЕЗУЛЬТАТ!!!
3 weeks ago 03:21:29 1
ГИТАРНЫЙ СТРИМ с ВОКАЛИСТАМИ Машей и Лешей 🎙️🎸
3 weeks ago 00:04:02 1
Сурья Намаскар - Приветствие солнцу
3 weeks ago 03:26:39 1
Творческий вечер Павла Зарифуллина
3 weeks ago 02:00:06 1
🌘 Лунное затмение (25 марта) и коридор затмений. ✨ Прогноз для каждого знака зодиака
3 weeks ago 06:33:21 1
ПЕСНИ ПОД ГИТАРУ 🎸 ХИТЫ ИНОПЛАНЕТНОГО РОКА 🛸
3 weeks ago 00:17:10 1
КАК ПОСТРОИТЬ КРАСИВЫЙ КОРАБЛЬ В SPACE ENGINEERS | ЧАСТЬ 2: ОКРАСКА И СВЕТ
3 weeks ago 00:18:56 1
Практика Цигун. Древняя традиция в авторском комплексе «Приветствие Солнцу и Луне»
3 weeks ago 00:15:42 1
Практика от всех болезней! || Прохлопывания «Железная рубашка»
3 weeks ago 00:09:30 1
Украина останется без света ?
3 weeks ago 00:51:12 1
Висцеральный массаж живота с Сарматом.
3 weeks ago 00:05:21 1
#RVideoReview // Chicago Skyline - from 90 km! // Visible! :)
3 weeks ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
3 weeks ago 00:28:45 1
ARABELLA WORLD 4* 🇹🇷 Авсалар ТУРЦИЯ ДЕШЕВЛЕ Я НЕ ВИДЕЛА
3 weeks ago 00:08:21 4
Боль в пояснице. Упражнения от боли в пояснице. Йога от боли в пояснице. Часть 1.
3 weeks ago 03:11:42 1
Царство Растения, Ткани растений - запись вебинара
3 weeks ago 00:11:46 1
Йога для утра: заряжаемся энергией солнца
3 weeks ago 00:18:56 1
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]
3 weeks ago 00:38:00 1
Думы о том как выбраться с озера или рыбалка в стиле ЛАКШЕРИ :)
3 weeks ago 01:14:01 3
Йога интенсив | День 6 | 108 кругов Приветствия Солнцу
3 weeks ago 00:10:11 1
КОЗЕРОГ 🐐♑1 МАЯ 2024😊БЕЛТЕЙН праздник Солнца🌞Прогноз - время обновления энергий! ТАРО