Комплекс нож No2 - тренировки дома.

2. Комплекс извлечение ножа у стены после толчка: - толчок левой, правой рукой, «сложение» и толчок предплечьем, плечом и извлечение ножа после увода зоны ношения – 10 раз - толчок левой, правой рукой – противник сбоку, «сложение» и толчок предплечьем, плечом и извлечение ножа после увода зоны ношения – 10 раз - толчок левой, правой рукой, «сложение» и толчок предплечьем, плечом и извлечение ножа после увода зоны ношения, порез лица – 10 раз - толчок левой, правой рукой, «сложение» и толчок предплечьем, плечом и извлечение ножа после увода зоны ношения, укол в бедро – 10 раз - толчок левой, правой рукой – противник сбоку, «сложение» и толчок предплечьем, плечом и извлечение ножа после увода зоны ношения, порез лица – 10 раз - толчок левой, правой рукой – противник сбоку, «сложение» и толчок предплечьем, плечом и извлечение ножа после увода зоны ношения, укол в бедро – 10 раз