Салат из запеченных перцев 🫑⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
- перец - 4 шт ⠀
- лук красный - 1 луковица ⠀
- маслины - 100 г ⠀
- кинза ⠀
- базилик ⠀
- оливковое масло ⠀
- соль/перец - по вкусу ⠀
- чеснок - 1 шт⠀
- творожный сыр или «Фета»⠀
- лимонный сок ⠀
⠀
Рецепт:🔪 ⠀
⠀
1. На специальный лист для запекания кладем перцы 🌶 и запекаем при температуре 180°С в течение 30 минут. ⠀
2. После выпекания перцы из духовки важно убрать кожицу, для этого желательно накрыть их и создать вакуум. ⠀
3. Режем красный лук, кинзу и маслины. ⠀
4. Очищаем перцы от кожи и семечек, нарезаем их полосками. ⠀
5. Добавляем к перцам лук, кинзу, маслины, заправляем оливковым маслом, лимонным соком, солью, перцем. По желанию добавляем чеснок. Хорошо перемешиваем.⠀
6. Не забываем добавить сыр и тщательно перемешать перед подачей. Можно подавать как закуску с цельнозерновым хлебом 🤤
#спортежедневно
1 view
3689
1467
49 minutes ago 00:01:20 1
МОЖЕТ ЛИ ПОВЫШАТЬСЯ ДАВЛЕНИЕ 🚫 ЛЕКАРСТВО ОТ ДАВЛЕНИЯ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
1 hour ago 00:00:44 1
Солнце в каждой капле — витамин D от Siberian Wellness!
1 hour ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
2 hours ago 01:50:07 1
2 ложки ЭТОГО продукта и кишечник здоров. Как убрать воспаление в кишечнике? Дмитрий Алексеев
3 hours ago 00:25:34 1
Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе
3 hours ago 00:00:35 5
Здоровый ритм™
4 hours ago 00:01:20 1
💔 КАПТОПРИЛ ТАБЛЕТКИ ПОД ЯЗЫК ОТ ДАВЛЕНИЯ 🤒
4 hours ago 00:01:01 34
Весь мир в словах и фотографиях
4 hours ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
7 hours ago 00:03:20 1
Ритмы Детства “Жить здорово!“
8 hours ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
8 hours ago 01:07:48 1
Божественное Исцеление ДНК с Помощью Матрицы Гаряева | Регенерация ДНК в Ритме Божественной Музыки
8 hours ago 00:01:06 1
🥑 Средства для похудения из аптеки
13 hours ago 00:35:36 1
Ортопед: Удивительно быстрый эффект!ВОТ, что избавит от боли в суставах на 15 лет! От артрита,артоза