Добивайся своих целей вместе с людьми, которые тоже готовы рвать и метать!
5 привычек, которые сделают твою жизнь счастливее
400 лет назад Святой Августин сказал: «Истинно сказание: У желаний нет покоя, они вечны сами в себе, не имеют конца и подобны бесконечной рейке или мельнице.»
По мере того, как мы добиваемся успеха, зарабатываем больше, улучшаем свою жизнь, мы почему-то не становимся счастливее на ежедневной основе. Мы оказываемся жертвами гедонистической адаптации и наши желания растут прямо пропорционально нашим успехам.
Так как же ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делать свою жизнь приятнее каждый день? Как можно стать счастливее, чем мы есть сейчас?
Сегодня я поделюсь пятью привычками, которые делают счастливее меня. Примените на себя хотя бы пару из них и тоже почувствуете, что жизнь налаживается!
1. Выдели время на дурачества, интересные открытия и игры. Или сохрани его, если оно у тебя уже есть. Когда всё твоё расписание составлено заранее, ты чувствуешь себя роботом и всё скатывается в полный депрессняк. Поэтому обязательно оставь время на то, чтобы подурачиться!
2. Больше занимайся физкультурой и сделай её интереснее. Не обязательно записываться в зал или насиловать беговую дорожку, если тебе это не нравится. Запишись на скалолазание, сходи в бассейн, попрыгай на батуте, пройди Skyrim в шлеме VR, что угодно! Главное, чтобы тебе было интересно.
3. Сведи к минимуму те вещи, которые тебе не нравятся. Подумай, как от них избавиться, а если не получается, то найди способ смягчить их или пересекаться с ними как можно меньше. Долой негатив!
4. Обязательно время от времени бери большой перерыв. Мозгу нужно иногда вырываться из привычной рутины и делать что-то совершенно другое, чтобы перезагрузиться и отдохнуть.
5. Не забывай настоящее, живое общение с другими людьми. Конечно, диалоги в соцсетях и друзья в Overwatch – это хорошо, но ничто и никогда не заменит реального общения.
Книга Томаса “10 Шагов к Классным Оценкам“:
Доктора прописывают игры:
Оригинал видео:
Наш сайт:
Мы Вконтакте:
Канал Тома:
Сайт Тома:
1 view
257
60
7 months ago 03:00:51 1
Почему тебя ТРАВЯТ в коллективе? Внутренний стержень и манипуляции | Альберт Сафин
7 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
7 months ago 00:00:55 1
5 привычек людей с высоким IQ‼️🧠
7 months ago 00:09:54 1
ТОП 5 неочевидных привычек БОГАТЫХ + 1 тупая привычка
7 months ago 00:08:30 1
Борьба Братства за культуру и русский язык. Морозов А.И.
7 months ago 00:10:36 1
А вы знали, что от ДЫХАНИЯ зависит МОЛОДОСТЬ? Мощная техника омоложения
7 months ago 02:11:03 1
Неизлечимые заболевания — ИЗЛЕЧИМЫ! Любое лечение начинать нужно с ЭТОГО. Доктор Наталья Зубарева
7 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
7 months ago 00:00:32 1
5 ПРИВЫЧЕК, которые УНИЧТОЖАТ вашу ЖИЗНЬ
7 months ago 00:15:33 1
Это самая токсичная посуда! / Не ешьте из этой посуды!
7 months ago 00:17:35 1
Какие овощи нужно есть каждый день? / ТОП-10 полезных и вредных овощей
7 months ago 00:09:06 1
7 простых привычек, которые заставят мозг работать в полную силу в любом возрасте
7 months ago 00:23:38 1
Секрет Привлечения Денег | Когда Ты Поймешь Это, Деньги Придут Сами!
7 months ago 00:10:03 2
Эти 5 привычек тебя старят. Откажись от них, чтобы выглядеть моложе!
7 months ago 00:30:19 1
ТОП 5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! Аудиокнига NIKOSHO
7 months ago 00:04:09 1
Как ПОБОРОТЬ СТРАХИ и начать жить полной жизнью. 5 способов ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА
7 months ago 00:23:04 1
ТОП 10 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ, которые ДОЛЖНЫ БЫТЬ У КАЖДОГО В ДОМЕ! Проверь свою аптечку!
7 months ago 00:03:01 1
Фея ШУ мульт про эфирные масла | Простое знакомство с эфирными маслами
7 months ago 00:05:57 1
✅ ТОП -5 НАЧИНОК для ОВСЯНОБЛИНА 👍ОВСЯНОБЛИН на ПП Завтрак
7 months ago 00:33:36 1
Сильнейшая Медитация 🙏 Удаление Всех Негативных Подсознательных Программ 🙏 Гипноз Тета Волны
7 months ago 00:15:56 1
Эти 5 ПРИВЫЧЕК изменили мою жизнь
7 months ago 00:20:50 1
ПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)
7 months ago 00:41:46 1
50 СТОИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ для изменения жизни | СТОИЦИЗМ
7 months ago 00:44:10 1
💰🔐 Узнай 15 причин, мешающих вырваться из бедности [2024]