В прошлых видео (ссылка ниже👇) мы разобрали все зоны кроме двух последних - спины и шеи.
Зажимы в этих местах вызывают много неудобства в повседневной жизни, чтобы избавиться от них вы можете воспользоваться перкуссионным массажем.
Для проработки этой зоны вам пригодится помощь близких.
📎 Ссылки:
По промокоду DEM
- скидка 5% при оформлении заказа на
- скидка 20% всю перкуссионную технику при оформлении на
Перкуссионный массаж -
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:38 - Блок №1 “Разгибатели спины“
01:50 - Блок №2 “Квадратная мышца поясницы“
02:45 - Блок №3 “Остистые отростки“
03:40 - Блок №4 “Крестцово-подвздошный сустав“
04:44 - Блок №5 “Средняя ягодичная мышца“
05:58 - Блок №6 “Грушевидная мышца“
07:17 - Блок №7 “Грудной отдел позвоночника“
08:35 - Блок №8 “Ребра“
09:23 - Блок №9 “Остистые отростки грудной отдел“
10:14 - Блок №10 “Мышца поднимающая лопатку“
10:54 - Блок №11 “Трапециевидная мышца“
11:20 - Блок №12 “Шейный отдел позвоночника“
12:17 - Блок №13 “Лопатка“
13:22 - Выводы
30 views
295
57
7 months ago 00:07:02 1
Больно поворачивать голову? Быстро разблокируем шею!
7 months ago 00:02:45 13
Мобилизация икроножной мышцы. Работа блейдом.
7 months ago 00:12:18 1
Перкуссионный массаж. Техника вибромассажа коленного сустава | Доктор Демченко
7 months ago 01:06:15 4
🌿 Embracing Nature’s Symphony in an Outdoor Massage 🌿💆♀️
8 months ago 00:01:19 21
Грудной отдел, перкуссионная терапия.
8 months ago 01:26:27 1
Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя
8 months ago 00:00:13 1
“The cat on its favorite massager.“ #funnymoments #humor #cat #shorts
8 months ago 00:07:33 1
Перкуссионный массаж головы и шеи
8 months ago 00:08:11 1
Перкуссионный массаж спины. Онлайн-курс по инструментальному массажу. Сокун Александр
8 months ago 00:04:07 1
Перкуссионный массаж: Поясничный отдел позвоночника
8 months ago 00:09:42 1
Техника вибромассажа спины | Перкуссионный массаж
8 months ago 00:11:27 1
Зачем нужен такой массажер и как его выбрать?
8 months ago 00:13:56 1
Перкуссионный массаж спины и шеи
8 months ago 00:09:21 1
Перкуссионный массаж и лёгкое похрустывание Евгении в центре мануального восстановления и релаксации
8 months ago 00:11:06 5
LEG MASSAGE WITH MASSAGE PERCUSSION GUN
8 months ago 00:07:10 1
Перкуссионный массаж плеча от мануального терапевта | Доктор Демченко