Бегу за мечтой. 1500 км Москва - Архангельск. Серия 3
Привет! В этом видео я расскажу про свою подготовку к большому забегу. Основная сложность заключалась в том, что 1500 км это не самая распространённая дистанция среди бегунов и сведения про подготовку приходилось доставать из разных источников.
В целом своей подготовкой доволен - удалось плавно увеличить объёмы до 100 км в неделю, не перегореть и не травмироваться.
Основная работа проделана, до старта осталось совсем чуть-чуть.
Огромная благодарность за поддержку и активность под предыдущим видео, это очень ценно для нас и помогает каналу (и нам) расти 🙏
Сейчас идёт активный поиск машины сопровождения на забег, поэтому если у вас есть контакты дилеров или автосалонов (или вы сами там работаете) - напишите нам на почту или в комментариях.
Приятного просмотра 🙌
💰Поддержать проект:
2200 1523 5122 4855
Денис Ч. Альфа банк
__________________________________________________________________________________________________
Мой проект на платформе Атлет во благо
__________________________________________________________________________________________________
🔥Нас можно найти в соц сетях c картинами: @den_chernenkod @tkachev_e
🦿Наш телеграм:
🍒Сотрудничество: wannamoney@
__________________________________________________________________________________________________
#бег #интервью #спорт
1 view
440
116
4 months ago 00:00:41 1
За бег Иркутск.mp4
4 months ago 00:04:32 1
Мельница - Золото (Audio)
4 months ago 00:05:44 1
Пригубил и беги в туалет! 3 самых сильных рецепта от Запора.
4 months ago 00:21:51 1
МАВРИКИЙ | В раю на земле, по парку со львом и по воздуху на велосипеде | Приехали!
4 months ago 00:02:11 1
Padaj, silo i nepravdo (Fall, o force and injustice) with lyrics
4 months ago 02:26:17 1
Мой первый бой. Прометей. Как выжить в первом бою.
4 months ago 00:09:38 1
Вернись к бегу (или начни с нуля) – 5 легких шагов 🏃♀️➡️
4 months ago 05:08:07 1
🔥СКОРО БУДЕТ ОБНОВЛЕНИЕ?? ИГРАЕМ НА АДВАНС РП И РАДМИР КРМП🔥 РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ
4 months ago 00:00:27 1
Зеленский обратился к Украинцам после принятия закона о мобилизации: Хотите жить? Бегите!
4 months ago 00:04:45 1
Боже🙏 Мурашки по коже, это обязательно нужно услышать🙏🙏♥🙏♥
4 months ago 00:00:31 1
Цифровая трансформация и война роботов. (Была ваша – стала наша)
4 months ago 00:08:05 1
Осталась одна с ребенком на руках: Как сейчас живет олимпийская чемпионка Юлия Липницкая биография
4 months ago 08:45:32 1
Ретро Игровой Ивент “Пройти Всё 16“ / День 264 / Игры в коллекции: 1676 - 1683
4 months ago 00:04:35 1
До слёз... “Родина“, песня Сергея Трофимова – поёт ансамбль ПТАШИЦА | Песни под гитару
4 months ago 00:51:49 1
Познаем вместе мод War3zuk. 7 Days to die. War3zuk AIO Overhaul. День 1. Альфа 21.
4 months ago 00:00:22 4
В Омске стартовал Всероссийский полумарафон #Забег.РФ, который объединил более 3 тысяч участников. Омичи за бег
4 months ago 00:00:11 1
Командные встречи по выходным, это возможность пообщаться на разные темы, чаще всего мы их делаем тематические👍
Например вчера
4 months ago 00:04:03 1
Мира Мэйч - Я не могу без Тебя
4 months ago 00:01:50 21
ЗА БЕГ
4 months ago 00:01:37 1
Бегу#за Владивосток
4 months ago 00:07:45 109
За бег.
4 months ago 00:43:57 670
|СИНДРОМ ДАУНА - ЭТО БЕГ НА ДЛИННУЮ ДИСТАНЦИЮ|Татьяна Есипова и ее сын Павел.
4 months ago 00:47:18 1
ВОЙНА. ДЕНЬ 815. ВЗРЫВ В ВОЕННОЙ АКАДЕМИИ ПИТЕРА/ БИТВЫ ЗА ЛИПЦЫ И ВОЛЧАНСК/ ТУАПСИНСКИЙ НПЗ ВСТАЛ