Йога перед сном для начинающих

Сегодня я рада поделиться с вами короткой сладкой йога практикой перед сном. Практика расслабит ваше тело и освободит от негативных мыслей. Хочу пожелать вам чудесных снов и надеюсь увидеть вас снова. Мари