МЕЖСЕЗОНЬЕ: КОРОТКО О ГЛАВНОМ | ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ

Всем привет, друзья! Сегодня тренируем грудные. Межсезонье — это один из ключевых этапов подготовки, о котором ходят разные мнения. Какие действия следует предпринимать в этот период и как правильно организовать питание и восстановление? Каковы особенности тренировок в off season? Обо всём подробно в ролике. Приятного просмотра! Лайк, подписка, ну и навалите комментов по-братски 🤜🏼🤛🏼