Ленивые упражнения на каждый час, если много сидишь.
👉САЙТ С КУРСАМИ - “Восстановление, мобильность, растяжка - ключи к здоровью! Забота о позвоночнике, улучшение гибкости, предотвращение боли - все это ждет вас на моих курсах. 👆 Поддержать автора канала можно по ссылке : Для международных переводов PayPal @ Карта Приват Банк 4149 4991 4147 7776 получатель: Лагода С.В. Telegram: WhatsApp: Instagram:
14 views
8
29
3 months ago 00:22:43 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
3 months ago 00:00:58 1
ГОЛОСОВЫЕ РЕЖИМЫ ДЛЯ РЕЧИ / ТЕХНИКА РЕЧИ c Еленой Иваньковой
3 months ago 00:00:44 1
“Ленивое“ упражнение для здоровых суставов 🦵 #упражнение #больвсуставах
3 months ago 00:32:27 1
ШТУРМ ОКОПА И КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ | Бой в окопе | Боевой инструктаж | Бой от первого лица
3 months ago 00:24:07 1
Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ
3 months ago 00:06:26 1
Что делать, чтобы сердце было здоровым? Полезные привычки для сердечной мышцы: Гимнастика и питание
3 months ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
3 months ago 00:31:53 1
ЕЗДА НА ЛЕНИВОЙ ЛОШАДИ. КАК СДЕЛАТЬ ЛОШАДЬ БОЛЕЕ ЭНЕРГИЧНОЙ и АКТИВНОЙ.
3 months ago 00:03:52 1
Стресс -Тест по методу Ключ помогает снять стресс!
3 months ago 00:19:04 1
ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА - как исправить ОШИБКИ и начать жать МНОГО
3 months ago 00:19:38 1
Как ПОХУДЕТЬ или как НАБРАТЬ вес? Му Юйчунь.
3 months ago 00:01:01 1
Как заговорить чётко и внятно? / ЛОШАДКА / ТЕХНИКА РЕЧИ Еленой Иваньковой
3 months ago 00:05:47 1
Простое очищение организма Вывод токсинов Тиосульфат натрия Ответы на вопросы
3 months ago 00:04:19 1
Как избавится от боли в пояснице! Ленивая гимнастика для позвоночника, не вставая с постели. Ч-1
3 months ago 00:07:33 2
Упражнения при болях в пояснице. Ленивая гимнастика для позвоночника, не вставая с постели - 2
3 months ago 00:09:01 1
Как лечить гипертонию с помощью упражнений? Профилактика повышенного артериального давления
3 months ago 00:00:24 1
АРТИКУЛЯЦИЯ / ДИКЦИЯ / ТЕХНИКА РЕЧИ с Еленой Иваньковой
3 months ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
3 months ago 00:05:26 1
Самый лучший, надежный и дешевый парник (грядка) своими руками для “ленивых“ и занятых огородников
4 months ago 00:32:56 3
ХАЛАДЖИ: драка с медведем, чугунная трость и огромная сила
4 months ago 00:18:18 1
5 секретных приема избавят от НОСОГУБКИ за 15 минут. ОБ этом молчат косметологи.
4 months ago 00:06:32 1
Всего 3 привычки и в 50 лет будешь выглядеть на 30!
4 months ago 00:08:07 1
ЭТО ВОЛШЕБНОЕ упражнение убирает ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и 50% МОРЩИН на ЛИЦЕ и ШЕЕ!