Тайм код « Управление стрессом: какое оружие выбрать
00:30 почему в нашей жизни стало больше стресса, что будем обсуждать в эфире
02:05 что такое стресс и стрессор
03:30 4 реакции — бей, беги, замри, сдавайся
06:20 3 фазы стресса, когда наступает истощение
События— интерпретация —эмоция
16:00 как мы сами создаём себе стресс— проявления руминации
20:55 модель стресса. Техника «яма на дороге»
22:30 как прорабатывать жизненные ситуации, техники и приёмы
35:45 какие лекарства помогут при стрессе
37:10 лайфхаки, которые можно использовать здесь и сейчас — 5 пальцев, заземление, цвет настроения, эфирное масло, молитва
1 view
3689
1467
3 hours ago 00:19:07 1
Управляемая Медитация Для Глубокого Расслабления И Восстановления ШАВАСАНА
4 hours ago 00:07:58 1
Лекция 10. Постабстинентный синдром (ПАС)
4 hours ago 00:07:46 1
Лекция 3. Ограничения в трезвости
8 hours ago 00:01:30 42
Красивейшие места мира
18 hours ago 00:02:40 1
Здоровые или не здоровые отношения с едой? Вот в чем вопрос...
1 day ago 00:08:31 447
ФК Факел [5] - [5] ФК УМВД
Обзор результативного и крайне напряженного матча по итогу закончившегося боевой ничьей.
1 day ago 00:14:40 9
Видео от Финдиректория - Аутсорсинг для бизнеса
2 days ago 00:02:25 11
Самое главное дело
2 days ago 02:00:12 116
Учеба в Прямом эфире | Вячеслав Вознесенский
2 days ago 00:24:51 203
Расцепитель РММ47 от IEK - альтернатива реле напряжения
2 days ago 01:26:03 262
Психосоматика: релаксация для всех! (трансляция clubhouse эфира),
2 days ago 00:14:40 34
Как справиться со СТРЕССОМ? Научитесь считать деньги! Советы от финансового директора
3 days ago 00:38:39 17
Гипноз Поездка в Лас Вегас Сон за рулем Вадим Старов Исполнение желаний Москва Сити медитация транс
24 hours ago 00:46:10 1
Бытовой алкоголизм у 80% России? Причины стресса и ожирение #нутрициолог
3 days ago 00:03:12 15
Комплекс ДОЛГОЖИТЕЛЬ doTERRA
4 days ago 01:10:58 207
Как НЕ терять клиентов? Цикл контакта в продажах.
4 days ago 00:41:55 45
[kazna] Единственное Руководство По Настройке ПК! Вся Правда Про Оптимизацию Windows 10/11
4 days ago 00:56:28 71
Лекция про стресс - причины стресса, циклы стресс-реакций и алгоритм управления состоянием
4 days ago 00:08:12 38
Гипноз (занятие 42) _ Акценты значений и интонационные маркеры _ гипнотическая речь
4 days ago 02:35:06 6
15 удивительных способов использовать ChatGPT в повседневной жизни
4 days ago 01:47:41 2.1K
Раскройте истинные НАМЕРЕНИЯ людей за секунды! Известный психолог Виктор Пономаренко