ДЕПРЕССИЯ, БЕЗДЕЙСТВИЕ И ВЫГОРАНИЕ

В этом выпуске мы обсудим ключевые качества, которые необходимо развивать, чтобы прийти к тому результату, который хотите. Вместе с гостьей подкаста, Натальей Сатири, врачом-психиатром и психотерапевтом, мы рассмотрим, как мышление влияет на наши действия и эмоции, и как использовать это для стабильного роста и достижения поставленных целей. Среди важных вопросов, которые обсудили с Натальей: * Что делать, если вы чувствуете выгорание? Может ли это быть депрессией? * Как отличить выгорание от депрессии и стоит ли самостоятельно ставить диагноз? * Как справиться с тем, что страх парализует и мешает действовать? Как договориться с собой, чтобы преодолеть этот страх и двигаться вперед? Наталия поделится советами, как преодолеть страх, договориться с собой и правильно себя настроить, чтобы начать действовать даже в самых сложных ситуациях. 🔔Подпишитесь на этот канал и не пропустите новые выпуски! 🔗 @sergeeva_expertt?si=vgk3q