Супер Упражнения для Попы. Елена Силка

Подписка на канал: Сегодня мы будем делать с вами супер упражнения для нашей попы. Эти упражнения прекрасно проработают нашу пятую точку, укрепят наши мышцы, подтянут её. И я вам горантирую, если вы будете выполнять эти упражнения регулярно в 3-4 подхода, ваша попа будет на высоте! Ну что начнём!