Как ВОССТАНОВИТЬ Коленные СУСТАВЫ и Убрать БОЛЬ Восстанавливающие ЛФК УПРАЖНЕНИЯ для Здоровья КОЛЕН
✅ *Скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.*
*Подробности здесь* ▶
Комплекс из 5 упражнений для восстановления здоровья коленей. По факту, делая эти ЛФК упражнения, вы сможете спасти свои колени и сделать профилактику от многих болезней коленных суставов.
▶ Буду благодарен за поддержку канала -
Тайм-код:
0:00 Упражнения для восстановления здоровья коленей
0:31 Скачайте бесплатно *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶
0:50 Разогреваем колени
2:34 Первое упражнение
3:29 Второе упражнение
4:36 Третье упражнение
6:35 Четвертое упражнение
8:18 Пятое упражнение
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео -
1 view
0
0
5 months ago 01:07:32 1
История большого заговора. Кто и как захватил Россию. Предатели. Серия 1
5 months ago 00:06:51 1
Лето 2024 года станет самым страшным. Новый прогноз ученых напрягает
5 months ago 00:57:35 1
Что происходит с телом и мозгом, когда ты танцуешь? / Редакция.Наука
5 months ago 02:18:15 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте