💊КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И СОДА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ДИАБЕТ. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ПОЛЕЗНЫ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И СОДА. Cейчас популярны рекомендации принимать яблочный уксус и принимать соду. Сегодня мы обсудим, действительно ли они полезны. ✅ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС Зачем рекомендуют принимать яблочный уксус? Яблочный уксус, как и другие сорта уксусов (будь то винный уксус и другие уксусы) – это кислоты, которые стимулируют выработку соляной кислоты в желудке. У людей с низкой кислотностью, с низким уровнем соляной кислоты хуже переваривается белок, из-за этого возникает дефицит белка и его последствия, то есть потеря мышечной массы, усугубление инсулинорезистентности и ухудшение функции щитовидки – все следствия низкого уровня белка. И для людей с низкой кислотностью, с плохим ПЕРЕВАРИВАНИЕм БЕЛКА действительно полезны кислые добавки (будь то яблочный уксус, винный уксус, сок лимона), они улучшают выработку соляной кислоты в желудке и улучшают переваривание белка. Кроме того, адекватный уровень кислотности н