Тяга штанги в наклоне к животу (лучшее для спины)

Тяга штанги в наклоне - это одно из лучших упражнений для спины, ну во первых потому что оно базовое) ведь логично)? вовлекается очень много мышц ассистентов, хотя нафиг нам ассистенты, на ассистенты есть другие упражнения) На самом деле я сейчас пишу и ставлю больше букв для того чтобы робот выдавал мое видео выше в поиске, а все остальное в принципе я отразил в видео) Является ли тяга штанги в наклоне лучшим упражнением для спины?? возможно, ну одним из лучших точно, лично на мне и на моих ребятках оно отлично срабатывает) спасибо за внимание простите за сарказм) настроение хорошее) буду рад вас видеть на своем канале. я стараюсь для вас