Как похудеть?!!Минус 25 кг!!! Алкоголь, питание, мотивация!!!Моя история похудения!!!

В прошлом году мне удалось похудеть на 25 кг, со 100 кг до 75 кг! И уже более года я удерживаю вес на этом уровне! В этом видео я расскажу Вам как мне удалось похудеть, моё отношение к алкоголю, о том ,что послужило мне мотивацией!! А так же подробно расскажу Вам о своём питании, что я ел, когда я ел и сколько я ел!!! Это будет моя история похудения!!! Ответы на вопросы о моём похудении часть 1 Ответы на вопросы о моём похудении часть 2 Очень полезный канал о правильном образе жизни- Что необходимо знать если хотите похудеть: Мой второй канал Я в контакте- Моя группа в контакте Мой