Как делать любое действие регулярно ? | ЛЕКЦИЯ 6 |

В этой шестой лекции нашего курса по теории йоги мы погрузимся в тему трекера привычек и его роли в поддержании регулярности в вашей практике. Мы обсудим: - Что такое трекер привычек: Узнаем, как этот инструмент помогает отслеживать прогресс и формировать полезные привычки. - Как внедрить трекер в свою практику: Изучим эффективные методы, которые помогут вам оставаться на пути к своим целям. - Влияние регулярности на развитие: Разберем, как постоянство в ваших действиях способствует гармонии и осознанности в жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы сделать следующий шаг к самосовершенствованию и укреплению своей практики через йогу! Раздаточный материал и запись на БЕСПЛАТНЫЙ разбор в тг helga_tum.