Проблема термина «автоматическая мысль». Нюансы работы с автоматическими мыслями

На конкретных примерах показаны ошибки работы над своими “мыслями“. Когнитивная психотерапия. Телеграм канал: Ярослав Волобуев – психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, опыт работы более 8 лет. Подробнее: Соц.сети: ТАЙМКОДЫ 00:21 Почему это важно немного теории 2:12 Проблема термина “Автоматическая мысль“ 3:37 Первый нюанс примеры 7:52 Второй нюанс примеры