Программа тренировок и питания - Методика Юрия С. Принцип № 5 Как набрать мышечную массу

Как набрать мышечную массу? В пятом принципе своей Методики Юрий Спасокукоцкй открывает еще много нюансов тренинга, например как быстро увеличить мышцы, сжечь жир, похудеть быстро. Методика Юрия Спасокукоцкого -- совокупность двенадцати принципов тренинга и питания как эффекти