Авокадо хлеб на завтрак и веганское лимонное мороженное на десерт
Сегодня в прямом эфире готовим новые рецепты. Простые, быстрые и вкусные безглютеновые рецепты.
Лимонное мороженное можно даже на противодрожжевом протоколе!
Я решила его приготовить, потому что очень много сообщений с просьбой показать, чем же себя побаловать на бездрожжевой диете. Хотя я сторонник дисциплины и строгости) но отлично вас понимаю. И знаю, что иногда удержаться не возможно от соблазна съесть что-то запрещенное. Чтобы этого не делать, надо знать как приготовить для себя разрешённое любимое блюдо. Даже мороженное. Почему нет?!
А авокадо хлеб - это вообще бомба💥💥💥 без муки. Но он подойдет тем, кто ест яйца и сыр. И в качестве альтернативного хлеба на бг или другой диете, отличная находка. Обязательно приготовьте.
💥 Если вы хотите заказать мой сборник из 46 рецептов для противодрожжевого протокола. Все рецепты одобрены и утверждены Мариной Розенштейн, пишите мне на glutenfreerus@
Цена сборника до 19 мая 3500₽ или 35$
С 20 мая - 5000₽ или 50$
Все кто закажет сборник до конца мая получат приглашение на закрытый прямой эфир, где я буду готовить десерты разрешенные на противодрожжевом протоколе:
🔹торт
🔹печенье
🔹и десерт -сюрприз, который вас очень порадует
💥Присоединяйтесь ко мне на моем канале с медитациями, которые я записываю специально для вас @meditationcali?si=O-9PhRl2Znig9mQn
🍨Лимонное мороженое ( веган, глютенфри )
Вам понадобиться:
🔹2 банки жирного кокосового молока, охлажденного (в этом рецепте мы используем только кокосовые сливки из банки с молоком)
🔹2 чашки сырых кешью ( замочить на ночь)
🔹½ стакана кленового сиропа или любой разрешенный подсластитель
🔹4 больших лимона
🔹2 чайные ложки ванильного экстракта
🔹½ чайной ложки соли
🔹¼ чайной ложки куркумы (по желанию)
1. Смешайте все ингредиенты до однородного состояния.
2. Вылейте смесь в любой контейнер, пригодный для замораживания, например, в форму для выпечки хлеба. Заморозьте на ночь или до твердого состояния.
3. Если дать мороженому постоять при комнатной температуре около 10 минут, оно станет мягче (аналогично купленному в магазине).
Храните остатки мороженого в морозилке до двух недель.
❗️Важно:
🔹Не пропускайте замачивание кешью! В этом рецепте крайне важно получить как можно более кремовую основу для идеального шарика мороженого. Вы можете замочить их на ночь или использовать метод быстрого замачивания.
🔹Используйте только густую часть из банки с кокосовым молоком. . Охлаждение банки жирного кокосового молока отделяет сливки от воды, а также затвердевает. Жидкое молоко нельзя использовать.
🔹Вместо кешью можно использовать сырой миндаль. Будет достаточно ¾ чашки (250 мл) сырого заранее замоченного миндаля.
🥑 Авокадо хлеб
Вам понадобится:
🔹2 авокадо
🔹2 яйца
🔹2 чашки сыра
Семечки, специи по вкусу
1. Добавьте все ингредиенты (кроме специй и семечек) в миску. Подсолите и перемешайте.
2. Разогрейте духовку до 400F.
3. Положите кусок пергамента на противень и выложите ложкой пюре из авокадо (из этой смеси должно получиться 4 куска « хлеба»), аккуратно разровняйте «тесто»
4. Выпекать около 30 минут или до золотистой корочки.
Достаньте авокадо хлеб из духовки, дайте остыть и собирайте бутерброд
1 view
540
116
3 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:16:27 1
Хлеб тартин на закваске. Простой рецепт приготовления хлеба тартин из цельнозерновой муки
3 months ago 00:00:26 1
Ждем родителей в гости❤️ @prosto_o_vkusno2 #рецепты
3 months ago 00:12:36 1
Идеальный СОЧНЫЙ БУРГЕР с авокадо и голубым сыром | burger recipe | простой рецепт для гриля
3 months ago 00:09:40 1
💊 ДИАБЕТ. КАК НЕ ДАТЬ ПОДНЯТЬСЯ САХАРУ? КАК СНИЗИТЬ САХАР? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:18:40 1
Самые популярные салаты французских бистро I 3 рецепта шеф-повара
3 months ago 00:10:03 1
МЕНЮ на ДЕНЬ на 1500 КАЛОРИЙ - Худеем Правильно и ВКУСНО! ПП Рецепты для Похудения
3 months ago 00:08:33 1
Начните есть по 2 бутона гвоздики в день и увидите, что произойдет с вашим телом
3 months ago 00:00:18 1
Бутерброды без хлеба рецепт в описании #рецепты #похудение #рецепт #похудетьбыстро #еда #вкусно
3 months ago 00:00:48 1
💥ПОЛЕЗНЫЙ завтрак с АВОКАДО | Меню недели | Кулинарная школа
3 months ago 00:03:53 1
Вкуснейшие бутерброды с авокадо.Самое вкусное, что можно приготовить из авокадо, я в восторге от них
3 months ago 00:12:45 1
Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план
3 months ago 00:01:00 1
Греческий профиль. Проще-простого, как мы любим. Для меня это отличный завтрак. #shorts
3 months ago 00:08:58 1
Никогда НЕ ХРАНИ эти продукты в ХОЛОДИЛЬНИКЕ! Ты должен знать!
3 months ago 00:00:29 1
Идеальный завтрак - Тунец с авокадо под азиатским соусом на хрустящем тартине