Топ 3 СУПЕР упражнений от «ямок на бёдрах»
1 упражнение : боковая ходьба в полуприседе ( «крабиком»)
2 упражнение: махи ног лёжа на боку с утяжелением.
3 упражнение: разведение ног в тренажере.
Если понравилось видео, то подпишись на канал и поставь лайк, а также поделись этим роликом с друзьями.
VK mimiFIT - инстаграм -
CAMERA & EDIT:
#mimiFIT #MaxBulhov
49 views
343
109
2 months ago 00:02:22 1
Джокер: безумие на двоих 2024 русский трейлер
2 months ago 00:00:59 1
Аптечные энергетики, которые разгонят Ваш мозг #биохакинг #мозг