Дарья Нидбайкина: бег — любовь и ненависть, рекорды в штанге, проблема карбона, мужской прыжок
Получите скидку в 10% на запись вашего первого подкаста! Заходите на сайт , пишите, звоните и называйте промокод RUNFAQ — и вуаля! — ваша первая запись на 10% дешевле!
Дарья Нидбайкина — многократная Чемпионка России в тройном прыжке рассказывает, в каком беговом виде она могла делать карьеру, если бы не выбрала тройной прыжок, почему она отказалось от кроссов и делится секретами своих побед, а также рассказывает про самый сложный беговой вид.
Могут ли прыгуны как и бегуны заявляться на несколько видов? С кем из бегунов у прыгунов больше совпадений в подготовке? Что такое прыжковый объём? Где больше травм — в беге или в прыжках? Что общего у прыгунов и марафонцев? Сила или техника — что работает лучше? Обсуждаем тонкости тройного прыжка с одним из лидеров прыжковых видов легкой атлетики, цифровым художником и хозяйкой очаровательной таксы Шиши и кошки Кнопы Дарьей Нидбайкиной.
Производство: Студия Face 2 Face –
Фото ведущего для обложки: Катя Гущина —
Вопросы и сотрудничество: podcast@
Дарья Нидбайкина:
● IG — @daria_nidbaikina_
● TG —
Что ещё посмотреть:
● #RUNFAQПодкаст с Ольгой Вовк —
Игорь Лисник:
● TG —
● IG —
● Сайт —
● Помочь детям —
● Студия Face 2 Face (Москва) —
● Студия Face 2 Face (Баку) —
● RUN FAQ IG —
● RUN FAQ YT — @runfaqrus
● RUN FAQ YT ENG — @runfaq
Тайм-коды:
00:00 – Дарья Нидбайкина пришла в гости к #RUNFAQПодкаст.
01:15 – Всем привет! Вам — скидка!
03:35 – Почему Даша выбрала тройной прыжок.
06:04 – Ещё один аргумент в пользу прыжков.
06:51 – Почему Даша не любит длинный спринт.
07:46 – За чем смотреть в тройном прыжке.
09:04 – За кем смотреть в тройном прыжке.
11:41 – Зачем прыгать как мужчина?
12:52 – Революция в тройном прыжке.
13:54 – Элементы тройного прыжка.
14:42 – Нагрузки на тело прыгуна.
16:06 – Какие мышцы тренируют прыгуны.
17:56 – Место беговой подготовки в прыжках.
20:49 – Вопрос про кросс.
21:40 – Карбон в прыжках.
23:30 – Стопа прыгуна.
24:35 – Сходства бегунов и прыгунов.
26:54 – Прыжки в высоту. Прыжковые объёмы.
28:55 – Нелюбимая часть подготовки.
30:35 – Заявка на несколько видов — длина и тройной.
34:26 – Травмоопасность: бег или прыжки.
37:08 – Работа в зале. Силовые рекорды Даши.
39:06 – Циклы подготовки.
41:23 – Главный кайф тройного прыжка.
43:03 – Одинаковые ли отрезки у всех прыгунов?
45:00 – Как контролировать длину шага?
47:40 – Как попадать в планку?
49:26 – Сила или техника?
51:06 – Работа рук в прыжке.
53:43 – Прыжки с утяжелителями.
55:25 – Какие виды ЛА любит Даша.
57:31 – Кем бы стала Даша, если бы не тройной.
59:29 – Хвалим Дашу, болейте за неё.
Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.
Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.
51,558 view
1027
280
2 months ago 00:40:37 42.5K
Чемпион Паралимпиады Александр Яремчук: лошадиный спорт, километры прыжков, дорожка против шоссе
2 months ago 01:00:29 51.6K
Дарья Нидбайкина: бег — любовь и ненависть, рекорды в штанге, проблема карбона, мужской прыжок
2 years ago 00:00:26 13K
Дарья Нидбайкина -
2 years ago 00:01:44 7.1K
Дарья Нидбайкина
3 years ago 00:00:26 6K
Дарья Нидбайкина - 🥇
4 years ago 00:00:46 4.2K
Чемпионат России в помещении. Тройной прыжок. Дарья Нидбайкина