Рецепт кето БАСМА в казане

Басма в казане популярный узбекский рецепт, сегодня приготовим КЕТО вариант. БАСМА отлично подойдет вторым или основным блюдом для кето диеты. Готовится басма очень быстро, буквально за час вы получите очень вкусное и сытное блюдо. Кето басма: Свиная вырезка 550 гр. Сало 200 гр. Лку репчаый 1 луковица (крупная) Цукини 1 шт (500 гр.) Кабачок 1 шт. (250 гр.) Болгарский перец 2-3 шт. Капуста белокочанная 400 гр. Капуста Пекинская 300 гр. Томаты 2 шт. Чеснок 4-5 зуб. Красный острый перец 1-2 шт. Укроп Петрушка Красный базилик Кинза (если любите) Соль Черный молотый перец Кокосовое масло КБЖУ на 100 гр: Ккал - 122, Б - 7 гр., Ж - 9 гр., У - 4 гр. 00:00 - Вступление 1:01 - Ингредиенты 3:38 - Сбор и приготовление 6:44 - Готовое блюдо Так же рекомендуем посмотреть: ​​​​ - Кето булочки ​​​​​ - Домашний кето майонез ​​​​​ - 3 кето салата с креветками, с курицей и с мясом ​​​​​ - Мини пиццы без муки https