Шоколадно-банановые #ппмаффины с творожно-мятным кремом, грецкими орешками и черешней🤤🍒
Можно и нужно тем, кто на диете! Как всегда получился простой пп рецепт с пользой для здоровья. А как это вкусно!
Красотули, сохраняйте и приготовьте на выходных своим близким. Они оценят👌, а мне лайк за подробный, полезный #ппрецепт ❤
КБЖУ
-ТЕСТО:
Банан спелый 1 шт
Мука цз 80 г кукурузная 20 г
Какао 20 г
Яйцо 2 шт
Масло сл. 82,5% 30 г
Подсластитель 1 г фитпарад
Разрыхлитель 0.5 ч.л
Соль щепотка
-УКРАШЕНИЕ:
Черешня 16 шт
Творог пачка 5% 180 г
Мед 1 ст.л.
Сметана 2 ст.л.
Экстракт мяты / или ванилин по вкусу
Грецкие орешки 10 г
ГОТОВИМ
Черешню промыть, обсушить. У 8 ягод вытащить косточки.
Банан размять вилкой. Добавить к нему желтки, масло. Можно блендернуть.
Смешать сыпучие: муку, какао, разрыхлитель, подсластитель.
Белки взбить до пиков с щепоткой соли.
Ввести через сито по-очереди в банановую смесь: муку-белок-муку-белок.
Белки лучше вводить не железным венчиком, чтобы не происходила реа
1 view
181
47
6 months ago 00:00:35 1
Это сочетание никого не оставит равнодушным! #десерт #рецептдесерта #простоивкусно #food #cooking
6 months ago 00:05:28 1
Возьмите овсянку, какао и бананы и приготовьте этот вкусный десерт ! Пирог без муки !
6 months ago 00:01:31 1
Мороженое без сахара за 1 минуту! Всего 65 ккал! Без сливок! ПП десерт за 1 минуту!
6 months ago 00:05:27 1
ПОСТНЫЙ ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ КРЕМ / БЕЗ МАСЛА, СЛИВОК И ЯИЦ! - LEAN CHOCOLATE BANANA CREAM
7 months ago 00:12:26 1
Вкусные ПП ДЕСЕРТЫ для похудения 🍰 4 быстрых и простых ПП рецепта - ПП ТОРТ
7 months ago 00:12:12 1
3 ПП рецепта - Торт сникерс и батончики сникерс | Без муки, яиц, молока, сахара, агара | Vegan
7 months ago 00:15:44 1
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
7 months ago 00:01:50 1
Банан + какао = ДЕСЕРТ! Легкий ПП десерт из Бананов!
7 months ago 00:03:36 1
Постный ПП пирог с вишней и шоколадным кремом | Без глютена, яиц и лишних калорий | LoveCookingRu
7 months ago 00:04:07 1
ГОТОВЯТСЯ за 5 МИНУТ! ВСЕГО 4 ингредиента! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ пп конфеты Коровка! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
7 months ago 00:18:37 1
Вкусные и Простые ПП ДЕСЕРТЫ для похудения 🍰Полезные десерты БЕЗ САХАРА которые Можно даже на ночь!
7 months ago 00:02:19 1
ПП конфеты постные без сахара, без сухофруктов, без меда, без выпечки. С бананом!
7 months ago 00:02:21 1
БЕЗ МУКИ И БЕЗ МАСЛА! Шоколадно - творожный ПП пирог с бананом
7 months ago 00:13:17 1
ВОСТОРГ! В разы ВКУСНЕЕ покупных! ТОЛЬКО ПОЛЬЗА – конфеты БЕЗ САХАРА!! 6 рецептов. ПП конфеты.
7 months ago 00:02:33 1
ПП конфеты С МИНИМАЛЬНЫМ БЮДЖЕТОМ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
7 months ago 00:03:23 1
ПП КОНФЕТЫ Тыквенная семечка. ПП рецепт без сахара!
7 months ago 00:04:20 1
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ПП глазурь карамельная. ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
7 months ago 00:13:47 1
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ЦВЕТНЫЕ ПП маршмеллоу БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
7 months ago 00:02:06 1
Шоколадно-Банановый Кекс в Кружке без яиц | Десерт за 5 минут
7 months ago 00:00:49 1
ПП банановые вафли 🧇 КБЖУ на 100 г без шоколада: 190/6/7/23КБЖУ НА 100 г с шоколадом: 242/7/13/22
7 months ago 00:03:11 9
Суп пюре из тыквы! Низкокалорийный и низкоуглеводный рецепт!
8 months ago 00:11:05 1
БЫСТРЫЕ ПП ЗАВТРАКИ В АЭРОГРИЛЕ | #аэрогрильрецепты #правильноепитание
8 months ago 00:03:11 1
Банановый кекс в микроволновке / Без муки и Без сахара / ПП
8 months ago 00:26:23 1
Этот десерт полезен для здоровья! / Готовим пышные кокосовые кексы