Рычаг локтя в прыжке ("висячка") с Русланом Акумовым — как научиться делать рычаг локтя из стойки?

Все выпуски с Русланом Акумовым: Реалити-шоу “Проект “Коряга“: БоБо в Instagram: Самые интересные видео “Боевых ботаников“: Получите бесплатную поездку на такси Uber: Закажите рекламу на БоБо: Поддержите любимый канал: Как стать героем “Боевых ботаников“: Закажите фирменную одежду БоБо: Подписка на канал “Боевые ботаники“: *** БоБо во ВКонтакте: БоБо на Facebook: БоБо в Twitter: *** Обзоры единоборств и боевых искусств: Все уроки героев “Боевых ботаников“: Самооборона в уличных драках: Физическая подготовка бойцов: