Освобождение от захватов

Сейчас есть множество всевозможных приемов освобождения от различных захватов и обхватов. Однако наиболее действенный способ - это просто наносить удары. Также важно не попасть под захват щей, когда рука противника оказывается под подбородком. Для этого надо вжать голову в плечи. Конечно, можно вывернуться и из этого захвата, но это уже будет довольно сложно. освобождение от захватов видео, освобождение от захватов и обхва