Психолог Наталья Кучеренко. Методы работы со стрессами. Лекция № 13.

Курс лекций по психологии. Лекция по психологии, представленная психологом Натальей Кучеренко. Тема лекции: Методы работы со стрессами. Все о том, как избегать, как противодействовать и противостоять стрессам. Практические выводы о работе со стрессах, таковы: • Не убегайте от стресса! стресс — это «аромат и вкус жизни». • Главный барьер следует ставить на пути превращения стресса в дистресс. • Признание неотвратимости и функциональной полезности стрес¬сов не означает, что их надо искать или специально созд