14/38. Бёрпи (бурпи, burpee), швунг, трастер. Техника, видео.

Подписывайтесь на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: ↓Разверни↓ ------------------------------------------------------------------- Получить программу тренировок: ------------------------------------------------------------------- Упражнения с sandbag. День 14! Метаболический комплекс Выполните максимум повторений за 8 минут 1 повтор - это: 1 Берпи 1 взятие на грудь и швунг 20/14 кг