ЗАПЕКАНКА на которую МЫ ПОДСЕЛИ! Это ПОЛЕЗНО И ВКУСНО! | Просто Кухня - Выпуск 143
Друзья, сегодня готовлю в очередной раз нашу любимую запеканку. И, думаю, настало время снять о ней видео)
Если ваши дети не очень любят овощи, то это отличный способ, с помощью этой запеканки накормить ими детей.
В нашей семье её едят все - от мала до велика.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
отварная куриная грудка - 400 - 500 гр
отварная брокколи - 400 - 500 гр
помидоры - 1 - 2 шт
яйца - 3 шт
сметана - 3 - 4 ст. л с горкой
молоко - 150 - 200 мл
сыр - 150 гр
паприка молотая - 1 ч.л
черный молотый перец - по вкусу
чеснок гранулированный - 1/3 ч.л
соль - по вкусу
растительное масло - 0,5 ч.л для смазывания формы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Куриное филе (предварительно отваренное в подсоленной воде) нарезать небольшими кусочками.
2. Взять форму для запекания, слегка смазанную растительным маслом, выложить куриное филе и распределить по всей форме. Добавить черный перец молотый по вкусу и паприку.
3. Предварительно отваренную брокколи порезать на такие же кусочки, как и куриное филе. Выкладываем слой из брокколи поверх курицы.
4. На брокколи укладываем слой из порезанных помидор.
5. Готовим заливку. Для этого я взяла яйца и добавила сметану и молоко.
6. Немного чеснока, перца черного молотого и соль по вкусу. Всё перебить вилкой или венчиком до однородности.
7. Полученной смесью заливаем продукты в форме.
8. Посыпаем сверху тертым сыром и ставим в духовку, разогретую до 180 градусов минут на 20 - 25.
Готовое блюдо подаем в теплом виде. Можно при подаче добавить зелени.
Приятного вам аппетита!
Готовьте с Душой и у вас всё получится!
1 view
2
0
3 weeks ago 00:04:08 1
БЕЗ ЗАМЕСА ТЕСТА - Вкуснятина с КАБАЧКОМ
3 weeks ago 00:03:46 1
Нежные и мягкие как бархат! Молочные бездрожжевые пышные блинчики!
3 weeks ago 00:03:33 1
Быстрая Запеканка из Кабачков на сковороде. Вкусно. Быстро. Просто. Жареные кабачки!
3 weeks ago 00:05:28 1
ТАК Худеть Одно Удовольствие! Готовое Меню на 1300 ккал! Ешь и Худей!
3 weeks ago 00:05:27 1
🥒Кабачки в заливке за 30 минут Запеканка из кабачков Люда Изи Кук рецепт с кабачками обед ужин
3 weeks ago 00:03:21 1
Просто натрите кабачки и добавьте яйца! Так вкусно, что готовлю каждый день летом
3 weeks ago 00:16:11 1
Делаю ТАК все лето! 12 РЕЦЕПТОВ, сегодня же вы захотите их повторить! Напитки, десерты, заготовки
3 weeks ago 00:15:38 1
Меню диабетика на весь день. Завтрак, обед и ужин за час. Едим и выздоравливаем. Диабет не приговор.
3 weeks ago 00:03:58 1
Пышная творожная запеканка в духовке 💖 Что приготовить на завтрак? Вкусную запеканку из творога!
3 weeks ago 00:05:36 1
ЗАВТРАК НА МИЛЛИОН: НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
3 weeks ago 00:08:37 1
БЕЗ ДУХОВКИ. Обалденный ТОРТ ПАНЧО
3 weeks ago 00:03:19 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ КАРТОФЕЛЬНУЮ ЗАПЕКАНКУ БЕЗ МЯСА В ДУХОВКЕ? Вкусная, на праздничный стол!
3 weeks ago 00:09:20 1
БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ | ДЕСЕРТ В СТАКАНЕ
3 weeks ago 00:01:45 1
Откопала старый Рецепт! Дёшево и Вкусно! Не устаю готовить эту картошку в мультиварке! Ужин и обед!
3 weeks ago 00:04:53 1
Когда Картошка Вкуснее Мяса! Картофель в духовке!
3 weeks ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
3 weeks ago 00:05:49 1
Соседка по даче дала рецепт. Уже неделю едим и еще хочется! Обалденная закуска. Порежьте помидоры!
3 weeks ago 00:02:20 1
Одно из ходовых блюд, что я готовлю на даче! Макароны с колбасой в сырном соусе в мультиварке, ужин
3 weeks ago 00:06:42 1
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ, ПОЖАЛУЙ САМЫЙ ВКУСНЫЙ И СОЧНЫЙ РЕЦЕПТ!
3 weeks ago 00:05:28 1
Перемешайте МАЙОНЕЗ С МУКОЙ! Мало кто знает этот секретный рецепт! Муж в восторге попросит еще
3 weeks ago 00:13:43 1
БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ В АЭРОГРИЛЕ ЗА 15 МИН | ИДЕАЛЬНОЕ ЯЙЦО ПАШОТ БЕЗ ВОЗНИ | #аэрогриль
3 weeks ago 00:02:06 1
Самая Вкусная Творожная ЗАПЕКАНКА! Как в детском саду - пышная и нежная
3 weeks ago 00:13:37 1
КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗМОЛОЧНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ «КРОШКА В ШОКОЛАДЕ» keto chocolate cake
3 weeks ago 00:01:32 1
Вкуснейший ужин за считанные минуты! Очень Вкусная Запеканка из капусты