Как сесть на продольный шпагат в минус.

Всем привет! Это видео особенно подойдет тем, кто уже освоил навык продольного шпагата. Это уже очень круто и вы невероятные молодцы! Возможно вам хочется закрепить результат и даже пойти дальше, чтобы уже совсем лих и легко делать ножкой Эть! Прошу вас реально оценивать свои возможности и продолжать развивать гибкость только в удовольствие, без болевых ощущений. Пусть ваше тело будет здоровое, гибкое и красивое. Здоровое - ставлю на первое место! Также это видео будет полезно тренерам по стретчингу так как тут я показываю реально отлично работающие приемы. Тренеры, у меня для вас записан целый курс! Буду рада вас там видеть. Курс уже имеет огромное количество восторженных отзывов. Больше узнать о курсе и приобрести его в выбранном вами тарифе можно тут: Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: Сеть студий Гибкости Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: Я на FitStars ( скидка 70% по ссылке) Сотрудничество и реклама: @ Моя книга: Скачать приложение моей студии: