Комплекс упражнений для продольного шпагата от Анастасии Завистовской. Полноценная тренировка.

С вами Анастасия Завистовская и вы на канале Stretch Me. Сегодня вас ждет комплекс упражнений для продольного шпагата. Наша тренировка поможем вам улучшить свою растяжку и исключить риски травмирования при шпагате. Знаете, когда-то я создала отличный марафон по продольному шпагату, а потом еще один по поперечному. Затем я объединила их в Шикарную коллекцию тренировок. Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: Сеть студий Гибкости Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: Мой онлайн курс для тренеров: Онлайн платформа STRETCH ME: Я на Fitstars ( скидка 70% по ссылке) Сотрудничество и реклама: @ Моя книга: Скачать приложение моей студии: Vk