“Круговая“ гимнастика для суставов | ЛФК

Поддержать выход новых видео Предлагаю выполнить комплекс “ Круговой “ гимнастики для суставов. Комплекс состоит из динамических упражнений, представленных круговыми движениями. Воздействуя на каждый сустав круговым движением, мы оказываем положительное влияние и на ближайшие мышцы и связки, увеличивая их подвижность и эластичность. Улучшается кровоток и лимфоток, повышается функциональность суставов. Выполнять комплекс можно как утром, так и вечером, а также он может быть использован как разминка перед другими комплексами упражнений. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👉 почта Натальи lfkeveryday@👈 Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@ 🙂👍 “Круговая“ гимнастика для суставов | ЛФК