Поддержать выход новых видео
Предлагаю выполнить комплекс “ Круговой “ гимнастики для суставов. Комплекс состоит из динамических упражнений, представленных круговыми движениями. Воздействуя на каждый сустав круговым движением, мы оказываем положительное влияние и на ближайшие мышцы и связки, увеличивая их подвижность и эластичность. Улучшается кровоток и лимфоток, повышается функциональность суставов. Выполнять комплекс можно как утром, так и вечером, а также он может быть использован как разминка перед другими комплексами упражнений. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👉 почта Натальи lfkeveryday@👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@ 🙂👍
“Круговая“ гимнастика для суставов | ЛФК
1 view
310
90
6 months ago 00:29:27 1
Художественная гимнастика для начинающих: 5 тренировка 1 этапа
6 months ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
7 months ago 00:13:18 1
“Круговая“ гимнастика для суставов | ЛФК
7 months ago 00:15:24 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ЗДОРОВЫЕ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
7 months ago 00:20:16 1
Почему стареет лицо.Топ причин о которых вы не знаете / Елена Бахтина
7 months ago 00:19:45 1
Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения