ТРЕНИРОВКА БАРРЕ | Балетная 20-минутная тренировка на все тело
Ссылка на программу:
По промокоду Stretchme на скидку 70%
Всем привет, вы на канале Stretch Me! С вами Анастасия Завистовская и тренер студии Анастасия Щербакова. Вас ждет 20-минутная домашняя онлайн тренировка Барре на все тело с гантелями и без опоры. Это отличный вариант фитнеса дома, ведь такая балетная тренировка сочетает в себе также и силовые упражнения, пилатес и йогу. Упражнения Barre отлично подойдут как для похудения, так и для приведения тела в тонус. Приятного просмотра и тренировки!
Наши курсы и марафоны:
СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ
ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку 70% STRETCHME)
TELEGRAM
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
Instagram
Яндекс Дзен
Реклама и Сотрудничество @
Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ»
Вы можете заказать вот тут:
Сайт издательства
Лабиринт
Буквоед
Читай-город (но пока нет в наличии, можно в закладки добавить)
Wildberries
Ozon
me&sh=vex8Qtw0GQ
Не забывайте про лайки, комментарии и подписку!
Марафон Barre от Щербаковой Анастасии
5 views
324
96
4 months ago 00:03:29 1
Упражнения на растяжку передней и задней поверхности бедра
4 months ago 00:02:55 1
Упражнения на заднюю поверхность бедра
4 months ago 00:02:44 1
Упражнения на заднюю поверхность бедра дома
4 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
4 months ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
5 months ago 00:20:35 1
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
5 months ago 00:20:34 1
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
5 months ago 00:09:35 1
ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС И КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ
5 months ago 00:08:52 1
Боди Балет🩰Утренняя Зарядка Для Красивой Осанки - РАЗМИНКА БАЛЕРИНЫ [ барре тренировка на все тело ]
5 months ago 00:12:51 1
БАРРЕ - МОДЕЛИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО!
5 months ago 00:08:53 1
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях
5 months ago 00:01:11 1
ЧЕЛЛЕНДЖ: 5 ДНЕЙ тренировок барре НА ПРОКАЧКУ ПРЕССА И РУК с Самирой Мустафаевой 💪 | SMSTRETCHING
5 months ago 00:00:14 1
POV: Ты пришла ко мне на барре тренировку…
5 months ago 00:00:16 1
Барре тренировка
5 months ago 00:00:26 1
ОЖИДАНИЕ/РЕАЛЬНОСТЬ: Первая тренировка Барре🔥💣🤣
5 months ago 00:00:18 1
Ни одна тренировка, не сочетает в себе такую грацию и силу, как занятие - «Барре»🌟
5 months ago 00:00:10 1
Тренировка «Барре» #силовыетренировки #балет
5 months ago 00:00:44 1
Топ упражнения из Барре
5 months ago 00:17:28 4
15-мин класс барр-тренировки для нижней части тела. 15-Minute Lower-Body Barre Class With Marnie Alton
5 months ago 00:10:39 1
КАК РАСТЯНУТЬ ПОДКОЛЕННЫЕ СУХОЖИЛИЯ, СТАТЬ ГИБКОЙ И СЕСТЬ НА ШПАГАТ
5 months ago 00:23:21 1
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ЗА 20 МИНУТ | Упражнения на ягодицы дома
5 months ago 00:14:18 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВИЧКОВ И НЕ ТОЛЬКО
5 months ago 00:09:05 1
НОРМАТИВ ОТ МАЙОРА ВОЕННОЙ РАЗВЕДКИ ГРУ
5 months ago 00:06:10 1
КАК УБРАТЬ ХОЛКУ НА ШЕЕ? | Комплекс из простых упражнений