Самоэффективность или вера в себя. Как мотивировать себя: 4 научных способа простым языком.

В этом учебном мультфильме разбирается такой важный элемент самомотивации, как вера в себя или научным языком самоффективность. Ученый Альберт Бандура исследовал этот вопрос и вывел 4 способа повышения самоэффективности. Рассказываем про них в мультфильме (на русском). Больше полезных видео на канале МЕНЕДЖЕТИК