Сильные Упражнения с Пружинным Эспандером/ Будешь Бить как Молот
Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, расскажет для чего необходимо выполнять упражнения с одним из боксерских тренажеров палка-пружина и как важно это для боксера. А так же продемонстрирует правильность выполнения основных и самых эффективных упражнений для развития силы рук с данным тренажером.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
_______________________________________________
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Пневмогруша
Прокачка мышц
Виды стоек
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
1 view
303
69
3 days ago 00:02:08 1
Чувствительность сетчатки глаза в зависимости от РАССТОЯНИЯ от МАКУЛЫ!
2 weeks ago 01:35:58 2
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
2 weeks ago 00:02:15 2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)
2 weeks ago 00:08:50 1
💪 Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ ❗️ 2 главные причины + лечение
1 month ago 00:07:45 1
Лучшее упражнение от боли в пояснице!
2 months ago 00:27:13 1
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
3 months ago 00:01:03 1
Делайте эти 2 упражнения и ваши ноги будут сильные!
3 months ago 01:15:51 27
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
4 months ago 00:00:43 1
3 простых упражнения для крепкого иммунитета!
4 months ago 00:09:47 1
Перекос таза - как исправить за 15 мин
4 months ago 00:11:11 1
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
4 months ago 03:45:39 2
Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия
4 months ago 02:40:04 192
Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры
4 months ago 00:10:22 1
Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.
5 months ago 00:03:24 15
г.Мощная тренировка для всех нас уже двое суток.
5 months ago 00:10:44 1
Самомассаж кистей рук :: Hands massage
6 months ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
6 months ago 00:09:44 2
Мощный инструмент против боли и напряжения. Все что нужно знать об Аппликаторе Кузнецова.
6 months ago 00:28:04 6
ПОДАГРА, сильно БОЛЯТ СУСТАВЫ на ногах или руках, колени и др. Большой обзор. ОТВЕТЫ на вопросы.
6 months ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
6 months ago 00:29:56 1
🔥 ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы
6 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
6 months ago 00:49:54 5
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие