Эти два #упражнения я помогут вам восстановить сгибание голени и сделать его более ощутимым. Так как #проприоцептивные #навыки и мобильность пропадают мгновенно после #операции, необходимо уделять им ОСОБОЕ внимание.
Rehabilitation of Anterior Cruciate Ligament (ACL): Step-by-Step Guide.
Since proprioceptive skills and mobility are lost after surgery, they need attention.
Я - Елена Ефимова, немного обо мне:
• Мастер спорта международного класса по софтболу, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
• Игрок основного состава сборной России по софтболу на протяжении 10 лет.
• Серебряный и бронзовый призер чемпионатов Европы. Призер кубков Европы.
• Многократный серебряный призер чемпионата России.
• Свыше 18 лет являюсь одним из ведущих фитнес тренеров, а также Crossfit trainer level 1, функциональной подготовке, Pilates.
• c ноября 2019 являюсь тренером по физподготовке ПГК ЦСКА.
Подписывайтесь на мой канал, узнавайте первыми о новых комплексах упражнений. Трени
9 views
2793
857
2 months ago 00:12:25 1
5 ПОЗ, которые разрушают ваши КОЛЕНИ! Хватит ТАК сидеть
2 months ago 00:07:43 1
Повреждение передней крестообразной связки. Симптомы, диагностика, лечение, восстановление
2 months ago 00:00:31 1
Софии не давали шансов на самостоятельную ходьбу,она родилась с весом 940 г в 26 недель беременности
2 months ago 00:07:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НАВЫКОВ ВОЖДЕНИЯ НА МАРШРУТАХ ЧКАЛОВА 👍
2 months ago 00:08:58 1
НЕ ДЕЛАЙ ВИБРОМАССАЖ, Не Посмотрев это видео! ПЕРКУССИОННЫЙ массаж спины.
2 months ago 00:02:43 1
Ударно-волновая терапия при лечении пяточной шпоры — отзыв пациентки
2 months ago 00:04:36 1
Бескамерные будни продолжаются.Идет восстановление переднего колеса у моего фэтбайка Giant Yukon 2.
2 months ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
2 months ago 00:13:18 1
Лечение артроза дома: 7 проверенных методов восстановления коленей! Даже капустой можно?
2 months ago 00:47:27 1
LIVE: Чего боится Путин? | “Цезарь“
2 months ago 00:00:39 1
Дипроспан для суставов. Почему не нцужно делать уколы в сустав
2 months ago 00:11:13 1
Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.
2 months ago 00:12:21 1
Главные связки стопы. Анатомия в 3D.
2 months ago 00:01:13 1
Восстановление передних зубов (видео реставрации переднего резца)
2 months ago 00:01:34 1
Active Life линейка активных инвалидных колясок для спорта
2 months ago 00:00:43 1
Как избавиться от боли в суставе? Болит тазобедренный сустав, что делать?
2 months ago 00:18:46 1
Древний Египет был придуман в 18 веке!
2 months ago 00:11:57 1
Когда нужно менять тазобедренный сустав, подготовка к эндопротезированию тазобедренного сустава.
2 months ago 00:05:27 1
Артроз КОЛЕННОГО сустава: ЭТИ 3 простых, безопасных и эффективных упражнения вас спасут!
2 months ago 00:03:26 1
Боль в спине при сидячем образе жизни + упражнения
2 months ago 00:21:49 1
КУПИЛ УБИТУЮ АЛЬФУ за 5000 У ШКОЛЬНИКОВ ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ АЛЬФЫ
2 months ago 00:15:33 1
Эндопротезирование тазобедренного сустава. Коксартроз. Как проходит операция по замене сустава тбс.
2 months ago 00:23:27 1
✅ ЖИРОСЖИГАНИЕ НА ЖИВОТЕ С ПОМОЩЬЮ ДРЕНАЖНЫХ ТЕЙПОВ | Революция в липолизе и дренаже! Валентин Гайт
2 months ago 00:18:03 1
Гиалуроновая кислота: спасение для больных коленей? Вся правда про уколы в коленный сустав...