Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно.
Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно.
Я - истинная поклонница рыбных блюд! Жареная рыба, маринованная, рыбные котлеты или фрикадельки, уха или даже консервированная – все это приносит мне радость и удовольствие. Сегодня на ужин у нас хек, известный также как мерлуза, в сопровождении воздушного картофельного пюре. Хек – нежная белая рыбка, которая не содержит углеводов и быстро усваивается организмом, не оставляя после себя ненужных жировых отложений. Отличный выбор для тех, кто заботится о фигуре, ведь она точно скажет вам «спасибо»!
Рецепт №1:
#ужин #ухтыкухня #рыбныйужин #ферментированныеовощи #подливакгарниру #простойужин #хек #ухтыкухняужин #изпростыхпродуктов #рыбныйфарш
Нам понадобиться:
- 1 кг хек (5 минут проварить, после чего отделить от кожицы, плавников и позвоночника)
- крупная луковица
- 200 грамм сала с мясной прослойкой
- кусочек хлеба
- 0,5 стакана панировочных сухарей
- соль по вкусу
- белый молотый перец
- петрушка
Для подливы:
- растительное масло для жарки
- 1 луковица
- морковь
- щепотка соли
- 1 чайная ложка муки
- 500 мл томатного сока (или 2 столовой ложки томатной пасты)
- душистый перец (5-6 шт)
- гвоздика – 2 шт.
- 1 стакан воды
- чёрный молотый перец
* весь процес приготовления показываю в видео.
Рецепт №2
Рыба по-корейски в сковороде!
- Хек *** !!! отделить от костей, нарезать на порционные кусочки, посолить, поперчить белым перцем
- растительное масло
- кусочек сливочного масла
- 2 средние луковицы (порезать полукольцами)
- щепотка сахара
- 1 крупная морковь
- 1 шт. сладкий красный перец
* овощи обжарить на сковороде
* добавить в сковороду подготовленную рыбу
- 1-2 ст.л. соевого соуса
- немножко лимонного сока
- петрушка
* на тарелочке это блюдо можно украсить кунжутом.
Друзья, оставлю ссылочки на вкусные рыбные блюда:
- Креативная рыбка -
- Супер котлеты из рыбы -
- Рыба Восторг -
Благодарим вас за доверие, за хорошие слова и добрые пожелания в комментариях! Всех благ вам и вашим близким💖
↜↜↜↜↜↜↜↜
Всех спонсоров канала, благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира, вам!
▶ Ссылка на спонсорство -
Ещё один вкусный рецепт -
▶ Дзен -
▶ Мой Telegram -
▶ TikTok - @annakucheryavaya1?lang=uk-UA
▶ Группа вк - ?
▶ Я в Facebook -
▶ Мой инстаграм
?
↜↜↜↜↜↜↜↜
-Наши плейлисты :
🍗Праздничное меню -
🍳Завтраки -
🍭ВКУСНЯШКИ -
🥔Чудо - картофель -
🥞Блины,блинчики -
🍝Когда нет времени на УЖИН -
🥗Блюда из овощей -
🥐Постные рецепты -
🍮Сладкая выпечка -
🍞Хлеб и лепёшки пеку сама! -
🍲ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) -
Каши,плов -
🍤Блюда с рыбой -
🥧Пироги,пирожки -
0 views
46
6
1 day ago 00:03:07 0
Юморная песня про женщин с 8 марта... Зал смеялся до слез
2 weeks ago 00:14:23 3
ЭТО РОДИНА МОЯ - ВСЕХ ЛЮБЛЮ НА СВЕТЕ Я/КТО ЖЕ ЭТОТ ПАТРИОТ?КОНЕЧНО ЖЕ, АЛЕКСЕЙ ПЕТРУХИН/СМОТРИТЕ...
2 weeks ago 00:02:58 16
DASHI - ВЕДЬМА
2 weeks ago 01:38:20 317
Как попасть на “Евровидение“, в “Голос“, и стать звездой московских клубов | Продюсер наизнанку
2 weeks ago 00:05:01 1
Папа мой |Группа Арфочки |Песня на день отца 2023
3 weeks ago 00:03:00 1
СУПЕР идея для быстрого завтрака или перекуса
4 weeks ago 00:02:42 16
«Я, перебрав весь год, не вижу...», Константин Симонов. Читает Надежда Крысина
1 month ago 00:00:00 0
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
1 month ago 00:00:00 11
💜pubg stream! Играть не умею, но очень люблю !💜PUBG: Battlegrounds💜
1 month ago 00:06:39 3
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ. Александр и Елена Рыбинские. Фонограмма по ссылке.
1 month ago 00:02:54 0
На-На - Фаина
1 month ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
1 month ago 00:02:44 1
Это так вкусно и просто, что можно готовить каждый день! Блюдо из картофеля и яиц
1 month ago 00:00:17 3
18 апреля 2025 г.
2 months ago 00:02:56 1
Курица с картошкой в духовке // Запеченные окорочка // Куриные бедра в духовке
2 months ago 00:04:21 0
Pavlos Bouros - Ты королева моя (feat. Odysseya Gr)
2 months ago 00:03:45 4
-- МОЯ ДОРОГА-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
2 months ago 00:25:28 0
Вяжем гнома крючком // Новогодний гном // Игрушка на ёлку
2 months ago 00:03:45 0
Любовь Твоя — мой дом - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
3 months ago 00:32:27 7
“Ракушки на песке“ как нарисовать 🎨 КАРАНДАШИ цветные акварельные
3 months ago 00:02:18 0
“Мама, я жулика люблю“. Исполняет Костя Котляров (Франция, 1965).
3 months ago 00:03:13 18
Душевная песня для любимой женщины, песня для тебя!
3 months ago 01:15:33 1.6K
Заранее вырыли могилу и заманили ее в лес. Анфиса снимала на видео, как Илья убивал девочку молотком