Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно.
Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно.
Я - истинная поклонница рыбных блюд! Жареная рыба, маринованная, рыбные котлеты или фрикадельки, уха или даже консервированная – все это приносит мне радость и удовольствие. Сегодня на ужин у нас хек, известный также как мерлуза, в сопровождении воздушного картофельного пюре. Хек – нежная белая рыбка, которая не содержит углеводов и быстро усваивается организмом, не оставляя после себя ненужных жировых отложений. Отличный выбор для тех, кто заботится о фигуре, ведь она точно скажет вам «спасибо»!
Рецепт №1:
#ужин #ухтыкухня #рыбныйужин #ферментированныеовощи #подливакгарниру #простойужин #хек #ухтыкухняужин #изпростыхпродуктов #рыбныйфарш
Нам понадобиться:
- 1 кг хек (5 минут проварить, после чего отделить от кожицы, плавников и позвоночника)
- крупная луковица
- 200 грамм сала с мясной прослойкой
- кусочек хлеба
- 0,5 стакана панировочных сухарей
- соль по вкусу
- белый молотый перец
- петрушка
Для подливы:
- растительное масло для жарки
- 1 луковица
- морковь
- щепотка соли
- 1 чайная ложка муки
- 500 мл томатного сока (или 2 столовой ложки томатной пасты)
- душистый перец (5-6 шт)
- гвоздика – 2 шт.
- 1 стакан воды
- чёрный молотый перец
* весь процес приготовления показываю в видео.
Рецепт №2
Рыба по-корейски в сковороде!
- Хек *** !!! отделить от костей, нарезать на порционные кусочки, посолить, поперчить белым перцем
- растительное масло
- кусочек сливочного масла
- 2 средние луковицы (порезать полукольцами)
- щепотка сахара
- 1 крупная морковь
- 1 шт. сладкий красный перец
* овощи обжарить на сковороде
* добавить в сковороду подготовленную рыбу
- 1-2 ст.л. соевого соуса
- немножко лимонного сока
- петрушка
* на тарелочке это блюдо можно украсить кунжутом.
Друзья, оставлю ссылочки на вкусные рыбные блюда:
- Креативная рыбка -
- Супер котлеты из рыбы -
- Рыба Восторг -
Благодарим вас за доверие, за хорошие слова и добрые пожелания в комментариях! Всех благ вам и вашим близким💖
↜↜↜↜↜↜↜↜
Всех спонсоров канала, благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира, вам!
▶ Ссылка на спонсорство -
Ещё один вкусный рецепт -
▶ Дзен -
▶ Мой Telegram -
▶ TikTok - @annakucheryavaya1?lang=uk-UA
▶ Группа вк - ?
▶ Я в Facebook -
▶ Мой инстаграм
?
↜↜↜↜↜↜↜↜
-Наши плейлисты :
🍗Праздничное меню -
🍳Завтраки -
🍭ВКУСНЯШКИ -
🥔Чудо - картофель -
🥞Блины,блинчики -
🍝Когда нет времени на УЖИН -
🥗Блюда из овощей -
🥐Постные рецепты -
🍮Сладкая выпечка -
🍞Хлеб и лепёшки пеку сама! -
🍲ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) -
Каши,плов -
🍤Блюда с рыбой -
🥧Пироги,пирожки -
1 view
46
6
2 days ago 01:38:20 36
Как попасть на “Евровидение“, в “Голос“, и стать звездой московских клубов | Продюсер наизнанку
6 days ago 00:02:42 16
«Я, перебрав весь год, не вижу...», Константин Симонов. Читает Надежда Крысина
1 week ago 00:00:00 1
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
2 weeks ago 00:00:00 7
💜pubg stream! Играть не умею, но очень люблю !💜PUBG: Battlegrounds💜
2 weeks ago 00:06:39 3
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ. Александр и Елена Рыбинские. Фонограмма по ссылке.
3 weeks ago 00:02:54 1
На-На - Фаина
3 weeks ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
3 weeks ago 00:02:44 1
Это так вкусно и просто, что можно готовить каждый день! Блюдо из картофеля и яиц
3 weeks ago 00:00:17 3
18 апреля 2025 г.
4 weeks ago 00:03:56 1
OLEYNIK - ЗАЖИГАТЬ МОЛОДЫМ [OFFICIAL VIDEO, 2017]
4 weeks ago 00:02:56 1
Курица с картошкой в духовке // Запеченные окорочка // Куриные бедра в духовке
1 month ago 00:04:21 1
Pavlos Bouros - Ты королева моя (feat. Odysseya Gr)
1 month ago 00:03:45 4
-- МОЯ ДОРОГА-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
1 month ago 00:25:28 1
Вяжем гнома крючком // Новогодний гном // Игрушка на ёлку
1 month ago 00:03:45 1
Любовь Твоя — мой дом - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
2 months ago 00:32:27 7
“Ракушки на песке“ как нарисовать 🎨 КАРАНДАШИ цветные акварельные
2 months ago 00:02:18 1
“Мама, я жулика люблю“. Исполняет Костя Котляров (Франция, 1965).
2 months ago 00:03:13 18
Душевная песня для любимой женщины, песня для тебя!
3 months ago 01:15:33 1.5K
Заранее вырыли могилу и заманили ее в лес. Анфиса снимала на видео, как Илья убивал девочку молотком
3 months ago 00:01:03 1
Я тебя люблю
3 months ago 00:00:00 2
СМОТРИМ САМУЮ БОЛЬШУЮ РЕАКЦИЮ НА РЕАКЦИЮ и не только! (СТРИМ) | ЗАКАЗ ВИДЕО ОТКРЫТ
3 months ago 00:00:55 2
Очень вкусный и простой рецепт Драников. Этот потрясающий вкус не передать словами!
3 months ago 01:19:03 28
Noize MC — о новом альбоме, Монеточке, Земфире, родственниках в Украине и молчании россиян